Cuando buscan una pareja romántica, muchas personas a menudo comienzan con una extensa lista de deseos que describe sus cualidades ideales, áreas como atractivo físico, estabilidad financiera, intereses comunes como películas y actividades al aire libre, y más. Aunque este enfoque parece lógico, los hallazgos recientes sugieren que tales listas de deseos rara vez se traducen en relaciones exitosas o satisfactorias.
Una extensa investigación sobre la velocidad de la velocidad que se llevó a cabo en 2017 investigó si las preferencias que los individuos expresaron para los socios potenciales influyeron en sus elecciones en las interacciones de la vida real. Los resultados fueron esclarecedores: listas de deseos sin compatibilidad ni atracción. En cambio, el factor más importante fue si alguien decidió buscar una relación los sentimientos positivos que se desarrollaron durante sus interacciones. La comodidad y el humor surgieron como elementos críticos al crear una conexión.
Históricamente, las personas a menudo encontraban a sus parejas a través de redes sociales y conexiones de confianza con amigos y familiares. Sin embargo, el aumento de las plataformas de citas en línea ha ampliado considerablemente el grupo de socios potenciales, pero esta abundancia puede conducir a sentimientos de abrumador. El fenómeno, llamado ‘Paradoja de elección’, indica que a medida que aumenta el número de perfiles disponibles, las personas pueden volverse menos optimistas sobre sus posibilidades de encontrar una coincidencia e incluso experimentar una menor satisfacción con las opciones disponibles.
Los investigadores sugieren una «dieta de citas» como un remedio potencial, reduciendo el número de perfiles que se evalúan todos los días y abordan las competiciones potenciales con una mente abierta. Esta estrategia garantiza interacciones reales que pueden conducir a conexiones más significativas. Gastar con el tiempo comunicándose en línea sin reunirse personalmente puede crear un ideal poco realista de la otra persona, lo que lo convierte en una escena de decepción cuando no cumplen con las mayores expectativas.
El éxito de una relación a largo plazo depende considerablemente de las expectativas y comportamientos mutuos. Los socios deben dar prioridad a la amabilidad y la atención sobre las necesidades y objetivos del otro. Lograr este equilibrio es crucial, especialmente en vista de la tendencia a interferir con la participación directa, como lo derivan los teléfonos durante las interacciones.
Las relaciones modernas a menudo tienen expectativas sin precedentes. Muchas personas esperan que sus parejas jueguen múltiples roles: un amante apasionado, el mejor amigo y el motivador personal. Sin embargo, esperar una persona que satisfaga todas las necesidades emocionales y prácticas puede conducir a la frustración e insatisfacción. Este escenario de alta presión puede socavar la salud de la relación, porque los individuos pueden ver que sus parejas fallaron lo que habían imaginado.
Para promover relaciones más saludables, los expertos aconsejan aceptar expectativas más realistas tanto para buscar como para tratar asociaciones románticas. Tal enfoque fomenta el aprecio por las contribuciones de los socios en lugar de tomarlos por supuesto. Además, el desarrollo de varias redes sociales fuera de las relaciones románticas puede ayudar a proporcionar diferentes necesidades, para que los socios puedan concentrarse en las fortalezas de los demás en lugar de en puntos débiles.
Cultivar un círculo más amplio de amistades puede mejorar la felicidad al cumplir con diferentes roles en la vida de un individuo, lo que alivia la presión para encontrar una sola pareja que satisfaga todas las necesidades emocionales. La reducción de las expectativas puede liberar el camino para una apreciación más profunda de la pareja de alguien y promover una relación más saludable y sostenible.
