Jane Seymour recientemente compartió sus consejos de belleza únicos con Fox News Digital durante los CMT Music Awards y reveló un enfoque distintivo para el envejecimiento elegante. La actriz de 73 años señaló: «No hago las cosas que todos hacen», señalando sus métodos individualizados para mantener su salud y apariencia.
Mientras tanto, Heather Graham, de 55 años, disfruta de unas vacaciones bañadas en el sol en Sardinia, donde ha fascinado a sus 571k seguidores de Instagram al presentar su impresionante colección de bikinis. Graham compartió su aventura con amigos, incluido Seymour y expresó admiración por la ilustre carrera de Seymour y le preguntó: «¿Qué se ve tan bien? Le pido sus secretos».
Graham disfrutó del pintoresco paisaje y la hermosa cocina de Sardinia, capturando instantáneas animadas de sí mismo en varios trajes de baño, desde Stringbikinis hasta abrazos torcidos de una sola pieza. La actriz notó la belleza del mar y su alegría al probar platos locales como las culgiones.
Seymour se ha unido a Graham en varias ocasiones, incluida su aparición al filmar la alfombra roja de Italia 2025 en junio. Pensando en su propio viaje, Graham habló francamente para retirar la revista sobre abrazar su edad. Ella enfatizó que «lo más importante es cómo te sientes dentro», alentar a los demás a concentrarse en la autoaceptación y la alegría. Su dedicación a un estilo de vida saludable es inquebrantable; Se abstiene del alcohol y las drogas, da prioridad al sueño y disfruta cocinar comidas nutritivas.
En una entrevista con la revista People, Graham compartió que Running 55 le trajo una renovada sensación de felicidad. Ella dijo: «Tengo la sensación de que a medida que envejezco, solo doy menos sobre cosas que no importan», lo que atribuye su satisfacción al crecimiento personal que ha emprendido.
Graham comenzó su viaje de bienestar a la edad de 21 años y acredita su rutina de entrenamiento regular, práctica de yoga y meditación como claves para su persistente vitalidad. Además, recientemente se estableció en su propia casa en Los Ángeles, con una hermosa vista del Océano Pacífico.
Por otro lado, Seymour explicó su enfoque matizado para la dieta, a menudo saltando el desayuno y eligiendo almuerzos saludables. Sus opciones de comida generalmente incluyen salmón, camarones y verduras a la parrilla, junto con favoritos como queso parmesano de berenjena. Seymour también cultiva una variedad de verduras en su jardín, que absorbe en sus comidas.
La vida activa es esencial para Seymour, porque ella trata con una mezcla de giroto y pilates que se adaptan a las necesidades de su cuerpo, siempre conscientes de su operación de fondo. Su filosofía gira en torno a escuchar su cuerpo y el ajuste correspondiente de sus sesiones de entrenamiento.
Ambas actrices encarnan una mentalidad positiva para el envejecimiento, combinando hábitos saludables con un estilo de vida animado, que inspira a sus fanáticos a celebrar la belleza de la vida a cualquier edad.
